静心地点：马来西亚坦那霖巴中心

静心方式：享受森林浴，吃有机菜园的新鲜蔬果，用呼吸法释放负面能量。

坦那霖巴中心。

静心理由：马来西亚坦那霖巴中心是胡茵梦选择的心灵工作坊地点。在这里，胡茵梦会辅导学员包括“回春瑜伽”、 “重生呼吸法”、“全观禅修法”以及中医“拍痧”等在短时间内让人平静的课程，据说一些参与这些课程的人回来说，马来西亚坦那霖巴中心的一切皆有灵气，蝴蝶会听话，奇花会言语，猴子会看园子…… 不少人通过这次工作坊得到了身心灵的洗涤，感觉到了心灵的轻松和愉快，人也似乎变得纯净了许多。

静心环境：坦那霖巴中心拥有空气清新、水质纯净、距离都市不远而又设备完善的天然环境，这里有物种极为丰富的热带雨林，全木结构，有高高的天花板，通风良好，并不觉得湿热，而且山林有一股灵秀之气质，山风吹过时更让人感觉到虚无飘渺的美感。

静心内容：都市人生活在严重污染的环境里，如果代谢功能不佳，毒素势必会累积在内脏和能量体内，造成生理的病变和情绪的郁结。“心灵工作坊”选择的场所一般都是有灵气的地方，能让人类与大自然和谐共处的乐园，在这样的地方进行颐养，可以打通沉淀在身心的堵塞。据了解，在各种刮痧、放血、针灸、草药、中药等疗法中，拍痧可以算是最能快速排除深层尿酸晶、胆固醇、湿毒等等废物的方式。至于拍痧，可以直接用手拍打或是用引痧条轻轻拍打，将人体内代谢不掉的湿毒“拍”出来。

这个中心的女主人Lucy还是一位美食养生专家，而先生Y.K是一位追求灵性和艺术境界的律师。Lucy每天为学员准备的餐饮，通常是当地有机菜园里现摘的二十几种新鲜蔬果，纯天然无污染，尤其是木瓜和黄瓜，格外的香甜。这里绝少吃肉，经过一阵子的蔬果排毒餐，与大自然的接触，学员们都会感觉身心清爽。而男主人Y.K还会设计登山漫游的活动，让大家一起登山享受森林浴，认识当地的生态。

精美的有机美食也是帮助排毒的好帮手。

交通：从广州飞吉隆坡，从那里包车到热带雨林坦那霖巴中心大概三个多小时的路程。当天晚上就可以入住位于热带雨林坦那霖巴中心（Tanarimba Center）的“梦屋”Dream House。

收费：一般工作坊的心灵课程为期一周，地点除了马来西亚，还有海南等地，收费从几千到一万多不等