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[推荐]增强记忆的食物 

  回应 4
来自：[珊瑚^^海]  (北海)  2007-9-16
　　1.卷心菜： 　　卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。 ２.大豆： 　　含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
　
 2007-2-12 10:30:27  珊瑚^^海 (北海) 
　　３.牛奶：
　　　　富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
　　
　　４.鲜鱼：
　　　　富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
　
 2007-2-12 10:30:59  珊瑚^^海 (北海) 
　　５.蛋黄：
　　　　蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
　　
　　６.木耳：
　　　　含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
　　
　　７.杏子：
　　　　含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
　　
　
 2007-8-31 12:10:11  anni (大兴安岭) 

吃这些真的能增强人的记忆力吗？要真是如此的话，我回非常感谢LZ的，因为本人现在记性不太好！呵呵......
　
 2007-9-16 9:53:34  正邦 (绍兴) 
　　我以为我怎么这么聪明呢？现在终于知道了。呵呵····

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